楽トレとは

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉であるインナーマッスルをはじめとする全身の筋肉を、楽に、かつしっかりトレーニングすることです。

柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエットはもちろん身体の衰えや痛みもケアします。
当院で施術した後も、怪我のしにくい身体作りを実現致します。

楽トレを受けた方から、こんな声を頂いております!

  • 姿勢が改善できた!
  • 腹式呼吸ができるようになった!
  • 姿勢が改善できた!
  • 辛かった階段の上り下りがとても楽になった!
  • フラつかなくなって元気になった!
楽トレとは

楽トレは、こんな方に最適です!

日常的に痛みに悩まされている方
  • 筋肉が衰えてしまうと、安定した軸を保つことができなくなってしまうため腰痛や、肩こりなどの、慢性的な痛みを引き起こします。
    楽トレでインナーマッスルを鍛えることでそういった慢性的な痛みが楽になります。

    肩こり

    腰痛

    膝痛

    頭痛

  • 日常的に痛みに悩まされている方
運動が苦手な方
  • 楽トレには、激しい運動は一切ありません。
    そのため、運動が伴うと面倒になり投げ出しがちになってしまうという方でも続けて頂くことが簡単です。
    美しいボディメイク・ダイエットにも効果があります。

    お腹まわり

    リバウンド

    ダイエット

    メタボケア

  • 運動が苦手な方
スポーツをされている方で、パフォーマンスを上げたい方
  • 楽トレは、トップアスリートにも非常に愛用されているトレーニングです。
    その理由として、

    使えば使うほど、筋肉が柔らかくしなやかになる。

    関節周りの筋肉がほぐれ、可動域が拡がる、

    全身の筋バランスが良くなる

    身体の体幹の安定により、軸がブレなくなる

    といった効果があります。
    それにより、スポーツのパフォーマンスも上昇します。
  • スポーツをされている方で、パフォーマンスを上げたい方

インナーマッスルの強化は、とても大切です。

  • インナーマッスルを何故、改善しなくてはいけないのか。
    インナーマッスルを鍛えていないと、正しい姿勢を維持できなくなり、体の異常を引き起こします。
    その状況を防止するためにインナーマッスルの強化をすることは不可欠です。

    また歪みがひどい方は骨盤矯正や姿勢改善も含めたケアが効果的なので、オススメします。

  • インナーマッスルの強化は、とても大切です

骨盤矯正はこちら

 
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